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ダイエットに悩む方はこんな方です

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皆さんはダイエットをしている方というとどんなイメージですか?

・だらしない

・自分に甘い

・食べ物への執着がすごい

・意志が弱い

 

これ、ダイエットを頑張っている方が自分に抱くイメージです。

そして、実は私たちダイエット指導をしている側から見ると、全く反対なんです。

 

自分でダイエットをしている方はこんな方が多いです

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・もっとストイックにやらなきゃ

・今日も○歩歩かなきゃ

・また体重増えてる、○○を食べたからだ

・今日は食べすぎたから明日は食べない!

・糖質制限するからごはんは食べない

・毎日記録して頑張る!

 

そう、どちらかというと、かなりの頑張りやさんが多いんです。

全然頑張ってないよ~、とおっしゃる方も

お話を伺うと、かなり色々なことを頑張っていらっしゃいます。

 

頑張りやなので、結果が出ないとまた別の方法で頑張る!!

という地獄のループから抜け出せなくなっている方も多いです。

 

 

ではなぜダイエットが成功しないか?

それは頑張りが足りないんじゃなく、やり方だけなんです。

 

シェリークのダイエットでは、皆さんがビビる食事は

肉、魚OK、食べる量は問いません。

 

よくある会話としては

 

・「食べすぎましたショボーン

→「まだ少ない方ですよニコニコ

「え?まだ食べてもいいんですか?目

 

・「もっと頑張らないとえーん

→「マニュアルどおりなのでこれ以上頑張らなくてもいいですよニコニコ

「え?でも、もっと何かしないと、、、」

「今で十分なので大丈夫です」

 

・「あと、何かした方が良いことはありますか?」

→「ないですニコニコ

 

ダイエットを繰り返すうち、皆さん自分への評価がとても厳しくなっています。

シェリークのダイエットではその思い込みを外していく効果もあります。

 

その結果

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自分って結構頑張ってたんだな

意志が弱いんじゃなくてやり方が違っただけだった

このままでもいいと思っていたけど、やっぱり痩せると嬉しい

色んな新しい自分と出会え、自信がつきますニコニコ

それがその後の人生を変えてくれます。

 

 

今年もダイエット全国大会へエントリーしますので

ゆくゆくプランのお値段も上げていくかもしれません。

 

何でも早くする方がお得なので、悩んでいる方は

思い切って体験に来てみてくださいね。

 

最近思うのは、ダイエットはいつでもできるものではなく

病気になってしまったらできないこともあります。

人生は有限なので、思い立ったらまず一歩踏み出してみてくださいねニコニコ

 

こんな動画も作っていますのでよかったら見てみてください。

 

 

 

遠方で通うのが難しい方はこちらもどうぞ

体重増加ストップ計画!(こちら

 

 

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